TRENINGI MENTALNE

Tak jak mówiłem w zeszłym tygodniu, udostępniam Wam dokument, w którym możecie się zapisywać do mnie na treningi mentalne. Robię 25 darmowych treningów. W ramach bezpłatnych zajęć nie można zapisać się 2 razy. Zapisać mogą się więc 25 osoby :) Pamiętajcie, że zawsze można coś poprawić czy udoskonalić więc zapraszam serdecznie, bo można tylko zyskać.

Trzeba spełnić 2 warunki:

1.Zapisać się tutaj: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1P543UwN025L-I3mTjx4Xf1ZctHeHqX5OEKHLl_qMoK4/edit?usp=sharing

2.Napisać do mnie smsem nad czym chcesz popracować. Mogą to być rzeczy z poniższego zbioru i inne.

PRZYKŁADY:

-chęć poprawy pewności siebie

-obniżenie poziomu stresu na meczu/treningu

-chęć poprawy koncentracji

-ustalanie celów

-lepsza kontrola swoich emocji(panowanie nad emocjami)

-praca nad niekorzystnymi/niewspierającymi przekonaniami, budowanie korzystnych/wspierających przekonań

-nauka odpowiedniego poziomu motywacji

itp.