Treningi dla drużyny SEMP I odbywają się:
- Poniedziałek godz. 16.00 - 17.30 ul. Koncertowa 4 (motoryka + odprawy)
- Środa godz. 16.00 - 17.30 ul. Koncertowa 4
- Czwartek godz. 16.15 - 17.30 ul. Koncertowa 4 (siłownia)
- Piątek godz. 16.00 - 17.30 ul. Dembowskiego 1
Na trening przychodzimy 15 min. wcześniej, zabieramy ze sobą : roller, miniband, ochraniacze, wodę.